Nowoczesną dziedziną fizjoterapii jest terapia manualna, która przyczynia się do likwidowania przyczyn bólu kręgosłupa, a nie jak w przypadku farmakologii uśmierzaniem bólu. Podczas zabiegu nie stosuje się jakichkolwiek przyrządów, a jedynie terapeuta używa rąk. Kręgi, z jakich zbudowany jest kręgosłup z wielu przyczyn mogą się względem siebie przemieścić, czego efektem jest ból i ograniczenie ruchowe, a terapeuta manualny przywraca im właściwe położenie. Zabiegi na kręgosłupie uzupełnia się specjalnymi ćwiczeniami, żeby wzmocnić tzw. gorset mięśniowy. Terapia manualna pozwala uporać się z wieloma nawet poważnymi dolegliwościami, które kiedyś leczone były wyłącznie operacyjnie. Oprócz chronicznych bólów karku i pleców stosowana jest w przypadku dyskopatii, wad postaci tj. skoliozy, bólu korzonkowego, rwy kulszowej. Zabieg manualny trwa zaledwie kilka minut, specjalista wykonuje precyzyjne ruchy rąk, które odblokowują dany odcinek kręgosłupa. Użyta siła jest niewielka, a zabieg bezbolesny, mimo, że towarzyszy mu silny trzask. Ulgę odczuwa się natychmiast.
Prawdziwą szansą na sukces jest metoda Allena Carra. Każdy, kto pali zdaje sobie sprawę, że jest to szkodliwe, bardzo drogie i aspołeczne i z chęcią cisnąłby papierosami w kąt, ale obawa przed towarzyszącym rzucaniu palenia stresem, głodem nikotynowym i perspektywa przytycia skutecznie odstraszają. Brytyjczyk Allen Ca...
Kiedy dba się o linię ważne by kolacja była lekkostrawna, ponieważ ciężkostrawne posiłki zalegają w żołądku, ciężko się trawią, powodują kłopoty z zaśnięciem i snem, a na dodatek odkładają się w naszym organizmie tłuszcze. Lekkostrawna kolacja to przede wszystkim lekkie pieczywo, ciemne pieczywo, masełko, c...
Przyczyną choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy jest nieregularne odżywianie, szybkie tempo życia i stres. Szczególnie jesienią dolegliwości nasilają się i dlatego warto już teraz zatroszczyć się o żołądek. Nie zawsze kuracja antybiotykowa okazuje się skuteczna, ponieważ stres, nieregularne posiłki czy palenie...
Copyright @ 2010