Prawdziwą szansą na sukces jest metoda Allena Carra. Każdy, kto pali zdaje sobie sprawę, że jest to szkodliwe, bardzo drogie i aspołeczne i z chęcią cisnąłby papierosami w kąt, ale obawa przed towarzyszącym rzucaniu palenia stresem, głodem nikotynowym i perspektywa przytycia skutecznie odstraszają. Brytyjczyk Allen Carr odkrył metodę, która jest powszechnie oceniana jako efektywny sposób pozbycia się pociągu do papierosów, poprzez rodzaj psychoterapii. Nie stosuje się hipnozy, ani „wspomagaczy” w postaci środków zawierających nikotynę. Seminarium prowadzi licencjonowany trener, były palacz, który w ten właśnie sposób rozstał się z nałogiem. Potrzebny jest otwarty umysł na nowe doświadczenia. Większości ludzi wystarczy jeden seans, a tylko nieliczni wymagają dalszego wsparcia. W trakcie spotkania palacze uwalniają się od złudzenia, że nałóg sprawia im prawdziwą przyjemność, czy pozwala skoncentrować lub zrelaksować. Palacze uwalniają się od lęku, który nie pozwalał im do tej pory wyjść z nałogu.
...
Pod pojęciem „pamięć” rozumiemy zapamiętywanie, przechowywanie posiadanych informacji oraz ich odtwarzanie. Do zaburzenia tych procesów następuje wskutek zmęczenia, stresu i kłopotów zdrowotnych. W miarę upływu lat następuje proces słabnięcia pamięci, któremu można zapobiegać stosując naturalne środki aktywi...
Dla prawidłowego rozwoju dziecka konieczny jest ruch i aktywność fizyczna. Szczególnie u dzieci z rozpoznaną chorobą astmatyczną istotna jest dobra kondycja i większa wydolność fizyczna, przydatna podczas napadów duszności. Rodzice w źle pojętej trosce pozwalają dzieciom na ograniczenie aktywności ruchowej poprzez z...
Copyright @ 2010